Aqui temos a famosa glândula pineal!
As histórias dessa glândula como "Centro da alma" ou "orgão dos poderes psíquicos" é antiga, sendo o famoso matemático e filósofo Rné Descartes um dos primeiros e famosos que divulgaram essa idéia. Aqui mostrarei o principal do que já foi descoberto cientificamente ( e é muuuita coisa incrível) sobre essa glândula tão pequena. Então aqui teremos: 1) Descrição 2)Seu hormônio principal 3) O poder da luz na glândula
1)Nosso cérebro e medula vertebral possuem um fluxo de uma substância chamada líquor, com função nutricional e, mais inportante ,defesa comntra impactos(como líquido da placenta protege o bebê), com o cérebro possuindo 4 cavidades principais chamada ventrículos cerebrais. Na parte de trás/posterior do terceiro vetrículo temos a grândula, de aproximadamente 1cm de diâmentro, pesando entre 100 e 200 gramas. 90% de corpo é dela é composto pelo pinelócitos (produtores de hormônio). Os 10% de células sãa as células da glia (protetoras e reguladores de neurônios , células do sistema imune e a capsula fibrosa que protege e limita a glândula. Com a idade, diminui a porcentagem de pinealócitos enquanto os outros tipos de tecido sofrem calcificação. Ela se conectar com os ganglios simpáticos (produtores de adrenalina) e com o núcleo suprequiasmático (ativado pela luz recebida na retina)
2) Muitos falam da melatonia, mas a pineal na verdade lança 3 substâncias no sangue: 5-hidroxitriptofano, serotonia e melatonia. As duas primeiras são lançadas no período do dia, enquanto a noite a glândula as transforma em melatonia antes de laçar no sangue. E o que a melatonina faz? Entre vários boatos que circulam na internet, ei o que é real :
A) Super-anti-oxidante: é um grande protetor comprovado contra os radicais livres, inclusive auxiliando asvitaminas C e E , tendo um papel possível no envehecimento. Além disso, estimula a produção de GH (homônio do crescimento)
B) Anti - câncer : mais ou menos. Ela estimula parte do sistema imune, principalmente células T e NK , importantes na luta do corpo contra o câncer. Além disso tem atividade antimitótica (bloqueia proliferação celular) . Mas seu uso no Cãncer é restrito, ainda mais porque como todo orgão pode gerar câncer então temos cada tipo e subtipo de câncer produzindo substâncias diferentesde e metabolizando de forma própria a melatonina . Logo, antes de tomar
hormônios, o melhor seria ter uma boa qualidade de sono a noite pra pineal poder fazer seu trabalho contra várias doenças. Vejam esse esxemplo:
http://www2.uol.com.br/sciam/noticias/sono_reparador_pode_prevenir_resfriados.htmlC) Sexualidade: a melatonina inibe as glândulas reprodutoras. Com o decréscimo de sua produção com a idade tems seu papel como promovedor da puberdade.Logo a melatonina tem uma ação de inibição dparte sexual, inclusive em tumores desses orgão. Para saber mais:
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-42302008000300022&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt3) Como falado antes, a situção de dia e noite é o principal fator de controle da glândula. E como isso ocorre? O olho capta luz -> luz atinge retina -> retina transmite para o cérebro informação para formação de imagens, parte da informação é enviada ao núcleo supra- quiasmático que controla a pineal e bloqueia a produção de melatonina. Além disso, quanto maior nossa agitação maior nossa produção de adrenalina, que também afeta a glândula (e acordados produzimos mais adrenalina :-)
Como o sistema imune, a oxidação celular, as gônadas (glândulas sexuais e, logo, os hormônios sexuais), o GH( que a feta tobo metabolismo), entre outros, são modulado pea melatonina, a glândula é um dos principais controladores do rítmo biológico de acordo com o horário, existindo todo um ramo do conhecimento especializado nisso , a Cronobiologia.
Ela seria,inclusive, uma das substãncias reponsáveis por fazer certos mamíferos entrar em hibernação no inverno, por exemplo, devido ao menor período luminosos dessa estação. Assim, todo o nosso organismo teria padrões específicos pra cada estação do ano (já que cada estação tem uma proporção de horas dia/noite própria) e com cada região do globo (já que que essas difereças de perído luminoso se acentuam a medida que nos afastamos do equado) !
Claro, como somos bombardeados de estímulos dos mais diversos pelos 5 sentidos, cada um tem suas características genéticas e múltiplos agentes como toxinas e alimentos mudam nosso metabolismo , todos esses estudos mexem numa áreaem que é bem complxo dizer quem ausa o que.
Para saberem mais de cronobiologia:
http://www.crono.icb.usp.br/Aqui tá um uso prático : Sabe sensação de mal estar e fadiga durante os alguns dias que parte das pessoas sente quando viajam para um local com fuso horário diferente? Aquilo se chama "jet lag", se deve ao fato da teu cérebro ainda estar acostumado com o horário dia/noite do seu local de origem sem mudaça gradual. O tratamento clássico é uso da melatonia (fale sempre antes com um médico pra ele indicar o uso correto, afinal a fadiga e mal estar podem ser de um resfriado e você não gostaria de causar quimicamente um "jet lag" em si mesmo, né? )
http://pt.wikipedia.org/wiki/Jet_lagE para mais detalhes em geral :
http://super.abril.com.br/superarquivo/1996/conteudo_31269.shtmlFontes: Douglas RC " Tratado de Fisiologia apliacada à saúde" Robe Editorial 2002
Machado A "Neuroanatomia funcional" Editora Atheneu 2004
Numa situação de estresse prolongado (como sentimento de rancor, ira e inveja guardados e doenças muito prolongada como câncer) , ei o efeito a longo prazo: 
